Há alimentos que são considerados "super" por suas propriedades nutricionais e capacidades de ajudar a reestruturar o organismo, prevenindo doenças crônicas, melhorando a visão e mantendo a mente saudável. Mas o que pouca gente sabe é que há evidências de que alguns alimentos ajudam a emagrecer e manter o peso.
O site Health.com selecionou alguns destes superalimentos, que reproduzimos nas abas para você. Confira e os adicione em sua dieta!
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